Статья с сайта Такздорово
Хотите контролировать свой вес, но не знаете, с чего начать?
Удобный онлайн-калькулятор калорий поможет вам определить оптимальную суточную норму калорий, учитывая ваши индивидуальные параметры:
рост, вес, возраст, уровень активности.
clck.ru/3A2iAy
Всего несколько кликов, и вы получите персонализированную рекомендацию!