Люди старшего поколения нередко чувствуют себя одинокими или покинутыми.

Люди старшего поколения нередко чувствуют себя одинокими или покинутыми.

Это может увеличить риск развития психических заболеваний и даже навредить физическому здоровью. Понять, что человеку одиноко, можно по следующим признакам:

— частые перемены настроения, раздражительность;

— проблемы с аппетитом и сном;

— постоянное времяпрепровождение наедине с собой;

— изменения в покупательских привычках — например, когда человек начинает тратить много денег на предметы не первой необходимости;

— злоупотребление психоактивными веществами, например алкоголем.

В карточках рассказываем, как можно избавиться от одиночества, — читайте и делитесь с близкими!