Почему работа в отпуске — это не работа и не отдых

Почему работа в отпуске — это не работа и не отдых, и к чему такой режим приводит

???? Появилось даже такое понятие, как воркейшн (от англ. work и vacation) — то есть отпуск без отрыва от работы. И если этот вариант отдыхоработы может подойти фрилансерам или людям, работающим преимущественно удаленно, то в остальных случаях важно все-таки полноценно переключаться.

С точки зрения клинической психологии и психологии труда, работа из отпуска — это вредная практика, поскольку мешает восстановлению, необходимому для поддержания психического и физического здоровья.

???? Важно:

???? У человека, который работал в отпуске, в дальнейшем снижается продуктивность и возрастает риск ошибок;

???? Такое поведение напрямую способствует развитию профессионального выгорания;

???? Работа в отпуске не даёт организму возможности снизить уровень психического напряжения;

???? Постоянное ощущение ответственности и необходимость быть «на связи» могут со временем спровоцировать тревожность или депрессию;

???? Человек может не осознавать степень утомления, пока не наступит резкое падение работоспособности или кризисное состояние.

Подробные советы читайте в карточках Минздрава ????

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово