Неделю с 06.10.2025 г. по 12.10.2025 г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

Неделю с 06.10.2025 г. по 12.10.2025 г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.
Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение и профилактика распространённых депрессивных расстройств, болезни Альцгеймера, эпилепсии, наркотической зависимости, умственной отсталости.
Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в мире, а предвестниками заболеваний являются стрессы.
Поэтому важно:
-Обеспечить себе полноценный и достаточно продолжительный сон.
- Выработать эффективные механизмы защиты от негативного воздействия стресса.
- Найти способы освобождения от негатива.
-При необходимости обратиться за специализированной медицинской помощью к специалисту.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!